「歳のせい」で片づけていませんか？

こんにちは。漢方の葵堂薬局、薬剤師の西岡敬三です。

「最近、疲れが取れない」「以前と同じ仕事量なのに妙にしんどい」「腰が重くて階段がつらい」——40代・50代の方からこういったご相談をよくいただきます。

そういうと「歳のせいですよね」とおっしゃる方が多いのですが、私はいつも「歳のせいだけではありませんよ」とお伝えします。

東洋医学の視点から見ると、こうした症状は「腎（じん）の衰え」——いわゆる「腎虚（じんきょ）」のサインである可能性があります。そして腎虚は、正しくアプローチすれば整えることができます。

腎が弱っているサイン、チェックリスト

次の項目に当てはまるものがないか、確認してみてください。

• □ 慢性的な疲れ、倦怠感がある
• □ 腰が重い、腰痛が続いている
• □ 足腰の力が弱くなった気がする
• □ 夜中に何度もトイレに起きる（頻尿・夜間頻尿）
• □ 耳鳴りや難聴が気になる
• □ 抜け毛・白髪が急に増えた
• □ やる気・集中力が落ちた
• □ 性欲や気力が低下してきた
• □ 膝がガクガクする、関節が痛い
• □ 物忘れが増えた

4〜5つ以上当てはまる方は、腎の衰えが関係している可能性が高いです。

東洋医学の「腎」とは何か

ここで少し東洋医学の話をしますね。

東洋医学でいう「腎」は、西洋医学の「腎臓」とは少し違います。腎は「生命エネルギーの貯蔵庫」のような存在です。私たちが生まれながらに持っている体の根本的なエネルギー、「腎精（じんせい）」を蓄えているのが腎です。

たとえて言えば、腎はスマートフォンのバッテリーのようなものです。若いうちは充電量が多く、多少使いすぎても回復が早い。でも年齢とともに少しずつバッテリーが減っていき、充電しても以前ほど持たなくなってくる。これが「腎虚」の状態です。

腎は「腰の府（こしのふ）」ともいわれ、腰痛や下半身の衰えと深く関わります。また、耳・髪・骨・生殖機能なども腎と関係しているため、腎虚になると今まで説明したような多彩な症状が出てきます。

男性の場合、40代以降に「なんとなく元気が出ない」「性欲が落ちた」という変化を感じる方が増えますが、これは「男性更年期障害（LOH症候群）」として最近注目されています。その根本には、この腎虚があることが多いのです。

亀鹿神精丸——腎を補う最高峰の組み合わせ

腎虚にアプローチするための漢方には、昔から「血肉有情（けつにくゆうじょう）の品」といって、動物由来の生薬が有効とされてきました。中でも「鹿茸（ろくじょう）」と「亀板（きばん）」の組み合わせは、東洋医学の古典でも高く評価されている「腎を補う最高の対（つい）」です。

私どもの薬局の自社製品「亀鹿神精丸（かめしかしんじんがん）」は、この組み合わせを中心に、腎を養う複数の生薬を配合しています。

• 鹿の角末（鹿茸）……腎陽（体を温めるエネルギー）を補う代表的な生薬。骨・筋肉・生殖機能のサポートにも
• 亀腹甲末（亀板）……腎陰（体を潤すエネルギー）を補う。骨を強め、のぼせを鎮める働きも
• 高麗人参（コウライニンジン）……気を補い、全身のエネルギーを高める。疲労回復の代表生薬
• 枸杞子（クコの実）……腎と肝を同時に養い、目・腰・足腰の衰えをサポート
• 肉蓯蓉（ホンオニク）……腎陽を補い、腰膝を強化。便秘にも効果的
• ナルコユリ（玉竹）……体の潤いを補い、老化防止にも使われる生薬
• 龍眼肉（ロンガン果肉）……心と血を養い、疲れやすさ・物忘れをサポート

「歳を取ったら疲れるのは当然」とあきらめないでください。体の根本にあるエネルギーを補うアプローチで、体が変わっていく実感を得られる方が多くいらっしゃいます。

まとめ・ご相談はお気軽に

今日のまとめです。

• 40代以降の疲れ・腰の重さ・気力低下は「腎虚」のサインかもしれない
• 東洋医学の「腎」は生命エネルギーの貯蔵庫。加齢とともに消耗していく
• 鹿茸・亀板など「血肉有情の品」が、腎を補う最も有効なアプローチ
• 「亀鹿神精丸」はその考え方にもとづいた自社製の本格漢方サプリ

「自分の疲れが腎虚と関係あるか相談したい」「亀鹿神精丸が自分に合うか聞いてみたい」という方は、ぜひお気軽にご連絡ください。

電話相談は無料で承っています。一人で悩まずに、まずはお話しください。

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